Frukost

Godmorgon

Blåbärsråggröt.

1 dl rågflingor

2 dl vatten 

1 dl blåbär

Och om man vill, salt

Låt puttra i 5 min

Jag tog vanlig mjölk och banan som tillbehör. 

Det är lågt gi i gröten och full med antioxidanter.