Frukost tips

Bovetegröt (gluten och mjölkfri) 

 

Ingredienser

Portioner:                     1                    2                    4                    6                    8                    10                    12                    1

handle

Ingredienser

• 1 dl boveteflingor
• 1 msk linfrön
• 1 msk solroskärnor
• 1/2 krm salt
• 1/2 krm kanel
• 2 1/2 dl vatten

Till servering

• hallon
• banan
• sojamjölk

4/5

☆ ☆ ☆