tisdag 30 april 2013

Morgon gympa

Ebbas skola börjar varje dag med morgon gympa! :-)
Eleverna turas om 2 el 3 och sätta ihop ett gympa pass med musik.
Väldigt bra sätt och börja dagen!



söndag 28 april 2013

Provridning

Sitter i bilen på väg hem från provridningen av Eddie. :-)
gotlandsruss. Född 2005. Inkörd och inriden. Jättesnäll kille.
Hem och sova på saken..:-)





torsdag 25 april 2013

Ny fredag och mysfrukost

Testade pannkakor med kokosmjöl idag, tog första receptet som dök upp.

1 dl kokosmjöl
3 ägg
1 dl soja grädde
Lite salt

Blev inte bra. :(
Men skam den som ger sig. Ska kolla på lite andra recept och prova igen. :-)


Visste ni att?

Man behöver gå i ca 1 timme för att förbränna 1 delicatoboll? Eller 14 st hallonbåtar?
Att en dammsugare innehåller lika mycket kalorier som 20 tomater?

Föreläsning

Oiiii!
Nu har jag och min tränare Sanna-Marie bestämt att vi ska ha en avsutten träff och prata kost och mat vid träning och tävling. Så roligt!

Men så satte jag mig för att böja skriva ihop vad jag vill prata om... Ooohh herregud, vart ska man börja? Hur ska jag lägga upp det? Jag har ju ingen erfarenhet att prata inför folk ... Skit vad har jag gett mig in på?

Nu försöker jag skriva om allt igen.. Läste upp det jag skrivit för Christer igår...Tydligen inte speciellt roligt.. För fakta baserat.

Så nu tar jag en kaffe till och hoppas att min hjärna vill vakna från det elaka förkylnings viruset som tog över min kropp i natt!


fredag 19 april 2013

Träning

Körde Jillians magpass igår. Har fin träningsvärk i rygg, mage och rumpa idag.
Bättrar på det hela lite med att köra lite axlar, biceps, triceps och bröst idag.



torsdag 18 april 2013

Fredags frukost

Lediga fredag..:-)
Idag testade jag att göra LCHF pannkakor, har länge tänkt prova det med glömt köpa hem mandelmjöl.
Riktigt goda, om man gillar nötter. :-) har köpt kokosmjöl också, ska testa det med någon dag.

LCHF pannkakor a la Mia:

ca 12 (el 20 små frukostpannkakor)

Ingredienser:
4 ägg
3 dl mandelmjöl
1,5 dl sojamjölk
0,5 krm salt
1 tsk bakpulver
30 gram smör
Vaniljsocker
Jag serverade dom med lite honung.




Äntligen

Idag blev det enkel middag. Korvgrillning ute..:-) gotländsk korv. :-)
Så skönt med lite sol och början till vårvärme.



söndag 7 april 2013

Snart vår..

Helgen har bjudit på ledig och slö fredag! :-) tävlings lördag och kalas för Ebba, baksöndag och kalas för Ebba igen..:-)
Tävlingen gick bra, jag kommer sakta närmare närvaro och fokus. Vi va hyfsat samspelta och kom på 4 :de plats med 66%.
Helena och Lyra red hem en 2:a plats med 68, nåt % :-)
Idag va jag en sväng på bageriet och lånade ugnen.. Lite lättare att baka av 10 limpor i Tomas stenugn.
Ebba va på kalas både lördag och söndag. Det blev för mkt för henne.. Helt slut både psykiskt och fysiskt. Vi skulle avstyrt ett kalas, men det är lätt och vara efterklok.





fredag 5 april 2013

Present

Det kom ett paket på posten idag..:-) min födelsedags present från Christer.

torsdag 4 april 2013

Ridning

Tycker det är så skönt att det har släppt med Ebbas ridning. Vi red ut tillsammans idag, andra gången hon rider ut på Felizia. Hon red helt själv och travade mest hela turen..:-) ca 30 min.
När Felizia stannade och inte ville så bankade Ebba på och så travade dom iväg igen. :-) äntligen har hon fått till att kunna skänkla, rida lätt och styra samtidigt.
Imorgon är det ledig dag! Vilket är så skönt.
Herman har haft feber i veckan och Ebba har haft det lite jobbigt på fritids. Så det har varit lite svårt och få ihop allt med jobbet.
På lördag är det första tävlingen för mig för säsongen. Och nerverna är igång igen.. Känner mig lika osäker igen som första gången..:( blir galen på dessa nerver. Men det borde släppa efter första tävlingen hoppas jag...

måndag 1 april 2013



Påsk och kalas

Det har varit en bra påskhelg.
Jag har varit ledig torsdag och fredag. Och jobbat lör.sön och måndag.
I torsdags va jag och barnen, Helena och Engla på påskmarsch i Visby. Med ca 4000 andra.. Herregud va folk det va! Sen gick vi och åt på restaurang. :-)
Och i fredags lagade jag kalkon middag för första gången. Blev jättebra! Det e verkligen gott med kalkon. Provade ett nytt tårt recept också.