lördag 8 juni 2013

Träning


Har nu införskaffat en Kettlebell på 8kg och en skivstång. :-) 
Kört lite marklyft och kettlebell swing. Tyvärr sa min axel ifrån lite men ska ju till ortopeden på fredag så jag hoppas att jag snart inte ska va begränsad..:-)

Core träningen gick jättebra. Så roligt!
Så nu kör vi varje torsdag..:-) 







Så bara för att axeln va lite öm, körde jag löpträning istället. 5 km blev det idag. :-)
Nu blir det hemma gjorda hamburgare. 

4 kommentarer:

  1. Har du också besvär med axeln?Min måste opereras,men dom sa inte om det gäller i detta liv eller nästa ock jag är jätterädd för det.:)

    SvaraRadera
  2. Ja hu. Hoppas du får ordning på din axel också! Det kommer gå bra. :-)

    SvaraRadera
  3. Grymt!!! Pepp pepp pepp!

    Johanna

    SvaraRadera