söndag 19 september 2010

Ananas

Visste du att:

Ananas innehåller in mångsidigt enzym som hjälper mot värk och blåmärken.
Den hjälper till att läka kroppen. Enzymet, bromelain, är starkt inflammationshämmande. Det minskar risken för inflammation i leder och muskler när kroppen blivit överansträngd, t.ex efter träning.
Ananas innehåller mycket C- vitamin, B1, B6, koppar o mangan.

6 kommentarer:

  1. Jäklar vad du har legat i med bloggen:) Haha kul! Funderar nu på om ja ska köpa hem lite annanas att äta efter träningen;)

    SvaraRadera
  2. ha ha ja jag måste ju kompensera..:)

    SvaraRadera
  3. Hmm måste nog köpa hem ananas, men är ju lite mycket kalorier i eller ?

    SvaraRadera
  4. Va??!! E de kalorier i den med??!:/

    SvaraRadera
  5. Var inte så farligt jag kollade. Mittemellan vattenmelon och äpple :)

    SvaraRadera
  6. Neeej inte räkna kalorier i frukt!!! Överkonsumera inte bara så får man äta alla frukter och grönsaker.

    SvaraRadera