Gnäll

Måste bara gnälla lite...

Fortfarande förkyld, inget träna...plus att jag fick regnbågshinneinfl. igår också.

Christer jobbar sent och det skulle min kusins man också göra så jag bjöd över dom på middag. Kul att få prata lite och barnen få leka lite. Men ibland blir jag så trött på att Ebba aldrig bara kan vara lite "smidig". Det är väldigt mkt dum nu, dumskalle, du är så himla dum mamma, skit och andra otrevliga ord. Jag orkar inte alltid vara pedagogisk, hur svårt ska det va att förstå att om man är snäll och trevlig blir man likadant bemött.

Ja ja nog gnällt...:)

Broccoli

Visste du att:

Broccoli skyddar effektivt mot magsår genom att kål på skadliga bakterier.

Förutom sin förmåga att stödja kroppens avgiftningsprocesser kan broccoli stärka cellernas motståndskraft genom att den innehåller ett ämne som heter surforafan. Man har också nyligen funnit att den gynnar matsmältningen genom att bekämpa den ovanligt motståndskraftiga bakterien Helicobacter pylori.

Denna bakterie frodas i magsäckens sura miljö, där andra bakterier inte trivs, och den kan också ibland stå emot antibiotika, Den fräter på magens slemhinnor och skapar sår som ev kan i värsta fall utvecklas till cancer. Broccoli motverkar dessa effekter och kan även minska mängden skadliga bakterier i magsäcken.

Näringsämnen:

A B6 C E och K, folat, magnesium, fosfor, kalium och fibrer

Nuet

Är ni bra på att vara i nuet?

Jag kan tycka att det kan vara skitsvårt.

Att vara här och nu.

Att göra det bästa av stunden man har, istället för att planera nästa.

Det är något jag jobbar på, ska bli bättre..

Vet inte vad som hände med den här bilden. Det är ialla fall Herman som rider och Ebba som leder Erika.

i helgen va vi på klintemarknad, åkte karusell åt mat och myste i det härliga vädret. Dock lite stressad över allt folk och barn som sprang iväg...
Vi åt Thai mat, så klart!! Herman snor kycklingspett av Helena.

Ebba och Engla.
Sen i veckan har jag tränat två åringarna lite, testade och hänga lite. O det gick ju bra så vi prov satt lite me..:)
Lilla Ritch.

Idag ska vi åka in till syrran och jag ska till frisören! Ska bli så roligt.

Vindruvor

Visste du att:

Vindruvor är ett bra mellanmål. Speciellt om man ska träna, de ger energi och livsviktiga mineraler som man förlorar när man tränar.

Dom är lättsmälta, rika på snabba kolhydrater och minskar det skadliga kolesterolet som kan skada hjärtat.

Dom innehåller B1, B6 o C-vit, mangan, kalium, flavonoider.

Köttbullar och besök

I går va det ju vår lediga dag. Barnen ville ha köttbullar, så det gjorde vi tillsammans. Herman gjorde köttbullar med persilja och vitlök. Och Ebba gjorde med chili och ingefära.

Dom blev jättegoda!

Sen gick vi en sväng i skogen med Lakrits. Försökte hitta svamp, men det lyckades vi inte med men det fanns lite blåbär och salmbär kvar som vi åt upp.

Sen gick Herman och sov middag, och vi fick fika besök av Johanna och lilla Malva som är 6v gammal. Medans lilla bebisen sov gott hos mig så spelade Johanna och Ebba lite hästspel.

GUUUDD så mysigt med bebis!

Både Ebba och Herman är verkligen super på när det gäller bebisar. Ebba visste jag ju men Herman är lika dan, men han va verkligen försiktig. Han klappade och kramade och sen satt han brevid henne när hon låg i soffan och bara tittade på henne. Han va helt fascinerad!

va ute och sprang igår med min kusin Jennie. Vi åkte till ett upplyst spår. Sprang 2:an och så gick vi runt den me. Skönt! Det regnade hela tiden. Och när vi va mitt på spåret slocknade lyset...blä!

Idag vaknade jag och kände bara för att sova, ont i halsen och trött i kroppen. Har ingen lust med nåt sånt nu!!

Ha en bra dag vi hörs