Ved

Idag efter jobbet åkte vi för att hämta lite ved i skogen, vi passade på att grilla korv och mysa lite. Så skönt, jag har haft en jobbig dag på jobbet..

Christer och Ebba gjorde en pilbåge tillsammans medans jag och Herman fixade korven.

mmm gott!
Hoppas ni haft en bättre dag än jag. Men efter lite mys med barnen en dusch och en kopp te känns det som att lite sömn sen är jag redo för en ny dag!

Måste berätta en sån knäpp sak jag har gjort omedvetet men ändå medvetet...

Jag har nu ridit min och Helenas 2 åring sammanlagt 3 gånger och varje gång har jag tagit min gamla hjälm...varför tänkte jag igår...??

Jo för att sannolikheten att jag ramlar av är ju rätt stor, så då gör det inget om hjälmen blir trasig eller smutsig... Hallå!!!

Ska jag inte ha den super braiga jätte säkra nya dyra hjälmen till just såna här situationer???

Jäkla pucko!

I morgon ska jag ha min nya hjälm på alla hästar!!!

Trevlig helg på er!

Närproducerat

Handen på hjärtat, hur väljer ni i affären?

Väljer ni först lokalproducerat, billigast eller nåt annat?

Tänker på det varje gång jag handlar, speciellt nu när det finns massvis med äpplen, päron, tomat, blomkål och mycket mycket mer som man kan köpa svenskt. Eller i mitt fall gotländskt. Vi har en affär som heter Ica Atterdags. Dom är helt suveräna på att ta in gotländska produkter!

Jag skulle vilja göra någon form av enkät och gå runt och fråga folk hur dom väljer och hur man tänker. Tycker det är jätteintressant!

Ber ni eran handlare ta hem det ni vill ha?

Har ni tänkt på hur mycket vi kan styra det som säljs?

Vi måste börja göra aktiva val när det gäller vår mat och vår natur!!

Vi har ätit mycket blomkål, broccoli och vitkål som jag steker i rapsolja och vitlök, uppskattat hos stora och små!!

Kram på er!

Hår

Tog före och efter bilder, eller nästan ialla fall :)

Väldigt dålig kvalite, men det syns skillnad ändå va?!

Gnäll

Måste bara gnälla lite...

Fortfarande förkyld, inget träna...plus att jag fick regnbågshinneinfl. igår också.

Christer jobbar sent och det skulle min kusins man också göra så jag bjöd över dom på middag. Kul att få prata lite och barnen få leka lite. Men ibland blir jag så trött på att Ebba aldrig bara kan vara lite "smidig". Det är väldigt mkt dum nu, dumskalle, du är så himla dum mamma, skit och andra otrevliga ord. Jag orkar inte alltid vara pedagogisk, hur svårt ska det va att förstå att om man är snäll och trevlig blir man likadant bemött.

Ja ja nog gnällt...:)

Broccoli

Visste du att:

Broccoli skyddar effektivt mot magsår genom att kål på skadliga bakterier.

Förutom sin förmåga att stödja kroppens avgiftningsprocesser kan broccoli stärka cellernas motståndskraft genom att den innehåller ett ämne som heter surforafan. Man har också nyligen funnit att den gynnar matsmältningen genom att bekämpa den ovanligt motståndskraftiga bakterien Helicobacter pylori.

Denna bakterie frodas i magsäckens sura miljö, där andra bakterier inte trivs, och den kan också ibland stå emot antibiotika, Den fräter på magens slemhinnor och skapar sår som ev kan i värsta fall utvecklas till cancer. Broccoli motverkar dessa effekter och kan även minska mängden skadliga bakterier i magsäcken.

Näringsämnen:

A B6 C E och K, folat, magnesium, fosfor, kalium och fibrer

Nuet

Är ni bra på att vara i nuet?

Jag kan tycka att det kan vara skitsvårt.

Att vara här och nu.

Att göra det bästa av stunden man har, istället för att planera nästa.

Det är något jag jobbar på, ska bli bättre..

Vet inte vad som hände med den här bilden. Det är ialla fall Herman som rider och Ebba som leder Erika.

i helgen va vi på klintemarknad, åkte karusell åt mat och myste i det härliga vädret. Dock lite stressad över allt folk och barn som sprang iväg...
Vi åt Thai mat, så klart!! Herman snor kycklingspett av Helena.

Ebba och Engla.
Sen i veckan har jag tränat två åringarna lite, testade och hänga lite. O det gick ju bra så vi prov satt lite me..:)
Lilla Ritch.

Idag ska vi åka in till syrran och jag ska till frisören! Ska bli så roligt.

Vindruvor

Visste du att:

Vindruvor är ett bra mellanmål. Speciellt om man ska träna, de ger energi och livsviktiga mineraler som man förlorar när man tränar.

Dom är lättsmälta, rika på snabba kolhydrater och minskar det skadliga kolesterolet som kan skada hjärtat.

Dom innehåller B1, B6 o C-vit, mangan, kalium, flavonoider.

Köttbullar och besök

I går va det ju vår lediga dag. Barnen ville ha köttbullar, så det gjorde vi tillsammans. Herman gjorde köttbullar med persilja och vitlök. Och Ebba gjorde med chili och ingefära.

Dom blev jättegoda!

Sen gick vi en sväng i skogen med Lakrits. Försökte hitta svamp, men det lyckades vi inte med men det fanns lite blåbär och salmbär kvar som vi åt upp.

Sen gick Herman och sov middag, och vi fick fika besök av Johanna och lilla Malva som är 6v gammal. Medans lilla bebisen sov gott hos mig så spelade Johanna och Ebba lite hästspel.

GUUUDD så mysigt med bebis!

Både Ebba och Herman är verkligen super på när det gäller bebisar. Ebba visste jag ju men Herman är lika dan, men han va verkligen försiktig. Han klappade och kramade och sen satt han brevid henne när hon låg i soffan och bara tittade på henne. Han va helt fascinerad!

va ute och sprang igår med min kusin Jennie. Vi åkte till ett upplyst spår. Sprang 2:an och så gick vi runt den me. Skönt! Det regnade hela tiden. Och när vi va mitt på spåret slocknade lyset...blä!

Idag vaknade jag och kände bara för att sova, ont i halsen och trött i kroppen. Har ingen lust med nåt sånt nu!!

Ha en bra dag vi hörs

Ananas

Visste du att:

Ananas innehåller in mångsidigt enzym som hjälper mot värk och blåmärken.

Den hjälper till att läka kroppen. Enzymet, bromelain, är starkt inflammationshämmande. Det minskar risken för inflammation i leder och muskler när kroppen blivit överansträngd, t.ex efter träning.

Ananas innehåller mycket C- vitamin, B1, B6, koppar o mangan.

Tofta Strandbageri

i morse jobbade jag i bageriet. Kul!! Det blev vetelängder och bullar och bröd.

Brände en ring....tog med mig den hem...

Fröbröd
Helgen har varit bra. Vi har varit på gympa med Ebba och hennes kompis Engla. Det skulle varit i lördags men det kom aldrig någon ledare, det hade blivit missförstånd med tränarna så det va idag istället. Ebba såg fram emot att få va med och "sporta" men väl på plats så vägrade hon vara delaktig! Hon satt vid mig och kollade på medans dom andra inklusive Engla lekte...konstigt.

Så har vi varit på kalas hos Tilde och Tuva.

Och ätit thaimat hos syrran. Rensat garaget. Fixat och donat å ändå känns det som om man aldrig kommer nån vart...

Ja just det jag va på ansiktsbehandling i veckan också. Jätteskönt! Så nu har jag beställt rosenserien till ansiktet. Underbart!

Nu sängen!

handla

Vi va och handlade idag. Det ni ser är 2000 kr.

Ägg

Visste du att.....

Ett ägg är sprängfyllt med näringsämnen som alla är lika viktiga för att du ska må bra. Faktum är att den enda vitamin som saknas i ägg är C.

Du får protein som bygger upp dina muskler och hela din kropp.

Du får järn som är viktigt för blodets förmåga att transportera syre.

Vitamin A är bra för synen, växten och kroppens försvar mot infektioner och sjukdomar.

Du får vitamin D och kalcium som bygger upp skelettet, tänderna och gör dig stark.

Vitamin B2 ( riboflavin) håller din hy fräsch och bidrar till kroppens immunförsvar.

Du får energi. Varje ägg du äter ger dig ca 80 kcal ( 340 kJ).

Dessutom innehåller äggvitan vitamin E,selen och zink.

Internet??

Har inte haft nåt internet i veckan så det har inte blivit något bloggat som ni kanske har märkt...

Så nu har jag en massa olika saker som jag vill skriva om.

I måndags va vi hemma och bakade lite, vi gjorde chokladmuffins för Madde kom och fikade. Sen gjorde vi maltbröd till soppan som vi åt på kvällen.
Vilken lurig min....han är helt oskyldig!

Soppan som jag gjorde va denna gång ur Jamies matrevolutionen. Det va blomkål o broccoli soppa. Jag tog i lite sötpotatis också. Blev gott!

Nu måste jag gå ut och rensa i garaget så jag återkommer kanske i kväll!!

Lördag

Lite matbilder från i lördags. Först frukost!

Herman börjar med det bästa!

Till middag gjorde jag lax i ugnen och risotto med körsbärs tomater och timjan. Blev riktigt gott!

Till efterrätt blev det chokladhallon tårta med glass och mer hallon.

Nu har jag anmält Ebba till Sweden sport academy. Det börjar om en vecka på lördag. Hon kommer att få lära sig Pärk, en gutnisk sport. Innebandy, friidrott, handboll, basket, orientering mm mm. Det kommer att va en ny sport varje lördag så dom ska få prova det mesta. Få se vad hon tycker. Sen kanske det blir ridning till vår terminen. Det är nog bra om någon annan hjälper till att lära henne...:)

Idag skulle jag ju tävla, så jag har nästan den här dagen som en bonus nu. Ska dela ut vandringspriset i dressyr för Gotlands Varmblodsförening. Men jag har inte fått tag i tjejen som vann det förra året, så jag har inget pris... men jag åker nog och kollar lite ändå.

Hoppas ni får en bra lördag.

Barnen

Lite bilder på barnen. Här är det lite mys i soffan innan det är dax för att åka till dagmamman.

Nu är Herman helt plötsligt inte rädd för att åka traktor längre! I går åkte vi med och hämtade ett lass med korn i från trösken. Han satt och rattade i moffas knä som aldrig förr!!

Medans Ebba kollar på omgivningen är Herman fullt koncentrerad!

Fruktstund i trädgården.

Oflyt

Tänkta bara skriva lite om våra hästar. Skulle träna i kväll för det är tävling på lördag, men det går inte alltid som man tänkt sig! Nu har jag två tjejer i hagen som inte är pigga...

Så jag kände mig depp idag över att mina planer gick i stöpet så jag gick och hämta min 2 åring och Helenas 2 åring. Dom ska ridas in så då passar det ju utmärkt nu!

Testade att longera Helenas Titiyo, gick skit bra. Hon fattade direkt.

Så i morgon tar jag båda!

Här är lilla tjockisen som blivit stor!

Och båda pållarna

Så här ser Phantacy ut nu. Det har läkt bra nu efter vi laser behandlat henne ett par gånger.

Men så svullnade hela benet upp härom dagen så då fick veterinären komma ut och kolla. Så nu får hon hippotrim (pencillin).

Och så här såg Lyra ut idag. 38,3 grader feber. Efter ett tag va hon svullen i alla ben. Så nu provar jag att ge henne lite hö bara så får vi se om det är en protein chock, annars så kommer min vet. ut i morgon och hjälper mig...blä

Lediga måndag

Idag har varit en riktigt bra dag. Har bara haft det mys med barnen. Va hemma på förmiddagen och byggde koja och såg bollibompa. Sen åkte vi till Madde och lagade lunch, Eric kom och åt med oss. Åt jättegod kycklingpasta.

Sen gick jag och Herman och sov middag, och Ebba och Madde åkte och hämtade Emil i skolan.

Vi fikade hela familjen när barnen kom hem från skolan, mamma kom också.

Christer kom till oss när han slutade jobba, vi åkte och handlade lite mat och köpte Thai mat med oss hem. Dom har en kyckling med kokosmjölk och chili som är super god. Den åt jag och barnen. Åh va dom åt!! Christer köpte så klart kyckling med cashewnötter, han blev besviken.... tyckte min va godare!!! Woho!

Sen bada dom små grynen och saga och i säng.

Nu har vi lagat köttgryta till i morgon, det är alltid stressigt annars när vi ska göra "långkok". Och så är plommonbröden i ugnen.

I morgon ska Ebba till tandläkaren. Hon tycker det är jätte spännande.

Ha det så bra alla vänner!

skogen

Vi åkte till skogen igår och fikade och plockade blåbär och salmbär. Super mysigt! Vi skulle ha haft myggstift bara...

Så skönt!

Helgen

I helgen har det varit bra väder, men kallt. Så här ser vår lilla trädgård ut nu. Härligt! Massor med frukt och bär, eller massor är det väl inte men det blir mer och mer.

Sen tog jag och Helena en lång tur i skogen, super skönt!

Och så har vi varit i stan och fyllt på förrådet så här i förkylnings tider.