4 v med paleo

Nu är 4:de och sista veckan avslutad med paleo, stenålderskost. Det har tillkommit några bra rutiner som ska behållas. Men att köra strikt är inget för mig. 

Men idag firade vi pappas födelsedag så då blev det tårta, jisses vad jag mådde pyton av sockret sen! Trodde jag skulle spy! 

Så socker är något jag komme hålla lägre än innan. Och så tänker jag fortsätta hålla lågt på gluten och kolhydrater. Min mage mår mkt bättre av det. 

Ett par cm och några kilon har försvunnit på dessa 4 v. 

Nu har jag fått mina första "riktiga" kunder! Så roligt. Nu känns det som att startskottet gått. :-)

Total 4 st. 3 som jag inte känner. Jag ska räkna på dom och lägga upp kostplan med recept. Och ev träningsschema. Tänk va roligt om man verkligen kan hjälpa människor till ett hälsosammare liv. Så häftigt! 

Och på fredag åker jag till Sthlm och ska träffa två av mina kurskamrater från Playitas. Ska bli så roligt och ses, det är inte ofta man träffar människor som man verkligen klickar med. Där det känns som man redan känner varandra. Vi ska träna, äta och smida framtidsplaner!