Har nu införskaffat en Kettlebell på 8kg och en skivstång. :-)
Kört lite marklyft och kettlebell swing. Tyvärr sa min axel ifrån lite men ska ju till ortopeden på fredag så jag hoppas att jag snart inte ska va begränsad..:-)
Core träningen gick jättebra. Så roligt!
Så nu kör vi varje torsdag..:-)
Så bara för att axeln va lite öm, körde jag löpträning istället. 5 km blev det idag. :-)
Nu blir det hemma gjorda hamburgare.
Har du också besvär med axeln?Min måste opereras,men dom sa inte om det gäller i detta liv eller nästa ock jag är jätterädd för det.:)
SvaraRaderaJa hu. Hoppas du får ordning på din axel också! Det kommer gå bra. :-)
SvaraRaderaGrymt!!! Pepp pepp pepp!
SvaraRaderaJohanna
Detsamma Johanna! :-)
SvaraRadera