Ananas innehåller in mångsidigt enzym som hjälper mot värk och blåmärken.
Den hjälper till att läka kroppen. Enzymet, bromelain, är starkt inflammationshämmande. Det minskar risken för inflammation i leder och muskler när kroppen blivit överansträngd, t.ex efter träning.
Ananas innehåller mycket C- vitamin, B1, B6, koppar o mangan.
Jäklar vad du har legat i med bloggen:) Haha kul! Funderar nu på om ja ska köpa hem lite annanas att äta efter träningen;)
SvaraRaderaha ha ja jag måste ju kompensera..:)
SvaraRaderaHmm måste nog köpa hem ananas, men är ju lite mycket kalorier i eller ?
SvaraRaderaVa??!! E de kalorier i den med??!:/
SvaraRaderaVar inte så farligt jag kollade. Mittemellan vattenmelon och äpple :)
SvaraRaderaNeeej inte räkna kalorier i frukt!!! Överkonsumera inte bara så får man äta alla frukter och grönsaker.
SvaraRadera