Mat

På söndag ska jag hålla i en liten matlagningsträff. Ska inspirera till att äta bättre och hälsosammare. Och prata mat, hälsa och träning. Ska bli väldigt roligt. 

Tänkte laga två middagar med olika tillbehör. Ska försöka komma ihåg att ta kort och visa. 

Nu på hösten finns det mycket billiga rotfrukter att välja emellan. Långkok med olika grytor passar ju perfekt till middag. Jag förbereder och steker köttet kvällen innan. Och ställer ut det i kylan tills jag kommer hem. 

Nya bilder

Hermans rum är nästan klart. Heltäcknings mattan som jag var så skeptisk till blev jättebra! Skönt när man sitter och ligger och leker. Dom nya är tydligen lätta och göra rent och väldigt hygieniska. 

Ebbas rum däremot.. Va inte "bara" och fixa till..

Lite lutning gör väl inget?? :-)

Snickaren blev galen och rev upp alltihop! 

Hepp! Nu gör jag om och gör rätt sa han! :-)

Och så har ju lille Herman fyllt 5år!

Försök till att skapa traktortårta..:-)

Mysmiddag med familjen efter en lång dag. 

Jag hade tävlingar på eftermiddagen så det fick bli kvällsfirande. 

Jag debuterade La:3 med Queen. Det gick hyfsat. 61, nåt i %.

Uppdatering

Måla måla måla!

Nu är den vinröda färgen ett minne blått..:-) 

Ska köpa tapet till vardagsrummet, men va tvungen att måla över allt först. 

Ska beställa ny soffa också, den stora vi hade i eskelhem är för stor så vi sålde den till han som köpt vårt hus. Perfekt!

Flytten

Lite bilder ifrån flytthelgen! Nu är huset i eskelhem helt tomt och ska flyttstädas. 

Allt är på plats här i stenkumla. Mkt är uppackat men långt ifrån allt. På Övervåningen har vi tagit ner lite väggar och håller på att måla klart. Sen kommer det nytt golv i veckan. 

PT

Pt online är ju jätte trendigt nu. Är det något ni tänkt prova? Jag e sugen och testa. Det är ju en briljant affärsidé. 

Synd bara att jag inte gått utb. Och kunde kört i gång för nåt år sen. Men det kanske är en trend som håller i sig. 

Får kost och träningsupplägg på mail och sen uppföljning och pepp. Smart! 

Test

Köpt en massa provpåsar från onewhey. 

Rent proteinpulver och proteinpulver med lite kolhydrater. 

Provsmakning pågår..:-) 

Tycket det va väldigt smart av dom och göra provpåsar. Det är inte många som gör vad jag sett. Och jag som lätt mår illa av dom måste testa mig fram. Vilket är lite trist och göra om det är 1 kg förpackningar..:-) 

En fråga är dock.. Varför måste alla va så jäkla sötade??

Tävling

Igår va det tävling. 

Det kändes bra på framridningen, jag va lite nervös men under ganska bra kontroll. 

Det va helt underbart väder, som en julidag! Måste köpa kortärmad skjorta. :-) 

Väl inne på banan gick trav och skrittdelen bra. I galoppen däremot.. Då blev det lite bus..:-)

Men 73% och 1:a plats. 

Helena kom två och Daniel på 4:de plats. Vi tränar för samma tränare.:-)